Интервальное голодание

Меню интервального голодания. Как можно вкусно и умно похудеть голодая по расписанию?

Фастинг или интермиттент-фастинг — это интервальное, циклическое, периодическое голодание, прерывистый пост. Согласно которому время делится на промежутки

Пост для похудения или как быстро сбросить жир и нарастить мышечную массу. Пост помогает без лишних усилий сжигать жир, не тратя денег на тренажерные залы

Мифы о голодании или наука о том, почему и как работает прерывистое голодание. Интервальное голодание — панацея или миф? Всё что вам нужно знать

Начать интервальное голодание довольно просто, все, что вам нужно сделать, это установить для себя окно голода и окно приема пищи. Интервальное голодание

Прерывистый пост обеспечивает впечатляющие результаты в оздоровлении всего организма за короткое время.

Интервальное голодание или Intermittent fasting (IF) — это схема питания, при которой есть разрешено лишь в определённое время

Прерывистое голодание не похоже ни на одну из привычных диет. Интервальное, прерывистое голодание (пост), это режим питания, а не диета, в привычном понимании этого слова.