Рубрика «Похудение»

Похудение. Всё о правильном похудении.

Вы хотите похудеть и ищете информацию, о том  как это сделать правильно?

Узнайте как можно сократить потребление калорий, обуздать тягу к еде и получить желаемое тело, не сводя себя с ума и не переходя на причудливые диеты.

Все записи и публикации в рубрике Похудение, читайте и подписывайтесь на блог hudeem-sami

Как похудеть женщине после 40 (7 советов для женщин)

как похудеть после 40

Вы женщина старше 40 лет и замечаете, что похудеть становится все труднее? Образовался дополнительный упрямый вес который трудно сбросить? Может быть, вы обнаружили, что диеты, которые вы соблюдали в свои 20-30 лет, уже работают не так быстро, как раньше, или вообще не работают!

Худеем с умом за 2 месяца (3 совета как похудеть)

похудеть за 2 месяца

Правильное питание при похудении является наиболее важным фактором в определении того, на сколько вы сможете похудеть за 2 месяца. Тип и количество пищи, которую вы едите, имеет решающее значение.

4 совета как безопасно и быстро сбросить 3 кг за 2 недели

Как сбросить 3 кг

Как быстро сбросить 3 кг? Потеря веса в неделю составляет от 500 гр до 1 кг, что соответствует 1–2 кг за 2 недели. Однако со строгим планом питания и упражнений, можно за 2 недели сбросить 3 кг.

Как быстро похудеть к лету в домашних условиях

похудей к лету

9 хитростей, которые помогут вам похудеть к лету быстро и в домашних условиях. Узнайте как к приходу лета преобразовать свое тело и избавиться от нескольких нежеланных килограммов добавленных за зиму.

Низкоуглеводная диета для похудения (5 распространенных ошибок)

вред низкоуглеводной диеты

Низкоуглеводная диета для похудения вред или польза? Многие люди чтобы похудеть, бросают есть углеводы. Но, на самом деле сокращение этой важной группы питательных микроэлементов в рационе питания.  Могут привести вас к неприятным последствиям.