Как похудеть женщине после 40 (7 советов для женщин)

как похудеть после 40

Вы женщина старше 40 лет и замечаете, что похудеть становится все труднее? Образовался дополнительный упрямый вес который трудно сбросить? Может быть, вы обнаружили, что диеты, которые вы соблюдали в свои 20-30 лет, уже работают не так быстро, как раньше, или вообще не работают!

Худеем с умом за 2 месяца (3 совета как похудеть)

похудеть за 2 месяца

Правильное питание при похудении является наиболее важным фактором в определении того, на сколько вы сможете похудеть за 2 месяца. Тип и количество пищи, которую вы едите, имеет решающее значение.

4 совета как безопасно и быстро сбросить 3 кг за 2 недели

Как сбросить 3 кг

Как быстро сбросить 3 кг? Потеря веса в неделю составляет от 500 гр до 1 кг, что соответствует 1–2 кг за 2 недели. Однако со строгим планом питания и упражнений, можно за 2 недели сбросить 3 кг.

Польза помидоров для здоровья (36 фактов о пользе томатов)

польза помидоров для организма

36 удивительно полезных свойств помидоров для здоровья кожи и волос. Вы когда-нибудь задумывались, что вездесущий помидор — это источник питательных веществ?